十二秒定律（十二秒定律是什么）
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你知道什么是十二秒效应吗？
心理学中，有一种效应叫做十二秒效应：
就是人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒，过了这12秒人就会恢复往日的平静。
但是，大多数人都会被这12秒控制，做出后悔的事，说出后悔的话。
在成长的路上，我们会遇到很多竞争对手，但最大的对手，就是自己的情绪。
而一个人最大的幸福，就是情绪稳定。
02
网友分享了她的一则故事：
有一次凌晨四点起床赶飞机，因时间紧急，不小心在机场门口撞了车，又因没有提前做核酸，结果她和老公两人连机场大门都进不去，最后被迫退票改签。
一大早的种种意外状况让她心情跌倒谷底，就像一个被充过气的气球，随时就要炸开。
而她老公却没有任何抱怨，一直在哄她：车子撞坏和赶不上飞机都是小事，你不开心才是大事。而且这不能怪你，怪我昨晚喝酒，要不然你就不用开车了，也不会撞车。发生这么多状况，可能上天安排就是不想让我们今天走，明天走肯定是好事！
并且在和被撞的滴滴司机交谈中，她老公还单独给了司机误工费，希望他也有好心情继续出发。
最后这位网友在老公的劝导下一起看了日出，找了一家环境优美的餐厅吃了早茶，心情豁然开朗，开心回家等待第二天重新出发。
连她自己都忍不住夸赞老公的稳定情绪。她本身是一个容易情绪化的人，遇到一些小事就会暴躁，但她老公是情绪稳定的人，越是紧急情况就越冷静。两人在一起的这几年，她老公每次都能敏锐的察觉到她情绪变化，并及时化解。
受老公的影响，她自己的情绪也慢慢稳定了很多，对身边的人更包容了，遇到不好的小事不会像之前暴躁消极，反而会让自己平静下来，冷静处理。
好的情绪会让婚姻越来越好，进而也会让人变得越来越好。
不得不说，越长大就越喜欢和情绪稳定的人在一起，情绪是会传染的，自己情绪稳定或者和情绪稳定的人在一起，自己的状态一定是越来越好的。
心理学家费斯汀格曾说过：生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外90%是由你对所发生的事情做出的反应决定的。
同一件事情，带着坏情绪，只会让你心累；而稳定的情绪去处理，就会让你心爽！
03
拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一坐城池的将军更伟大。
可见，控制情绪对一个人是多么的重要。但很多人对待情绪都是“放任自流”，进而就造成了不可挽回的结果。
情绪稳定，是成年人最基本的自律。
网上之前有这样一则新闻：重庆一女子，因怀孕无法穿婚纱，想让婚纱店退定金。店家表示按照规定定金不能退，可以转到后期为宝宝所用。
该女子不接受，一气之下用剪刀剪坏了店里的32件婚纱。事后，她很后悔，经过协商，最终以赔偿5万元收场。
有人说她可怜，怀孕的人应该被宽容。但谁能理解被她毁了婚纱的店家呢。
情绪不好可以适当的发泄，但不是损坏他人财务的借口。
成年人要为自己的冲动行为买单，敢做就要敢承担。
发泄情绪是本能，控制情绪是本事。
每个人都会有情绪，但不是每个人都能控制情绪。控制情绪，是我们时刻都要做的事情。
而你的生活是否幸福，取决于情绪。
-END-
作者：欢淇，写作者，外表思文冷静，内心热情豪放。关注我，一起我手写我心。
【今日讨论：你会怎样控制自己的情绪？
葡萄酒品评的十二秒理论
你好！
品酒分为三个步骤：
一：观察
二：闻香
三：喝酒
所谓的“十二秒品酒法”指的就是第三步，也就是喝酒，而且是最主要的部份了。
喝酒时,要让酒液在口中漱洗一下,并且停留十二秒钟,以充分感受酒的酸,涩,酒精,单宁等的成份,及其彼此间的平衡感。停留口中的时间,最多不要超过三十秒,以避免唾液稀释掉酒的浓度,而无法感觉到酒的本质。
这就是十二秒品酒法。这个品酒法只限于国内的酒的品酒标准，国际上是不遵循的。
谢谢！！
篮球有哪些“秒违例”
3秒钟违例定义:
当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。
【违例条件】
裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件（规则原文列最下面）：
1、控制球队控制前场的活球；
2、比赛计时钟运行；
3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。
5秒钟违例定义:
5秒违例：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；当裁判员将球递给罚球队员可处罚时，该队员必须在5秒钟内出手。
五秒违例有二种情况：
1、发界外球时（不论边线还是底线），如果5秒钟内还未能发出，即为违例；
2、运球后手持球，如果5秒钟内不作传球或投射，也是违例。
NBA还有一种五秒违例，低位背篮攻时，一边运球一边向篮下拱，如果5秒钟内还不投篮或传球，即判违例。
8秒钟违例定义:
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
24秒钟违例:
即当一次进攻开始的时候，从后场一得到球，必须在24秒钟之内尝试投篮，至少在24秒之内投篮一次，否则发生24秒进攻违例 . 违规是对于对方而言的,不只发球权会转向对方,而且还会记一次犯规,当记到5次时就要被罚下场不能参加本场比赛!
新的篮球规则已经出来好久了，新规则将24秒违例做了许多修改
规则规定，当出现交替拥有后球权不变时，24秒计时钟不复位。当队员投篮出手球在空中时24秒信号响了，视为误响。
现在，当A队队员投篮出手后 24秒误响，正巧球卡在了球篮上，一 次争球出现，A队因交替拥有获得掷球入界权。
因为球权还是A队的，球权没变，所以24秒不复位，A队剩余进攻时间等于24秒减去争球前用去的时间。而 A队在争球前已经使用了24秒，故没有剩余时间了。裁判员应做如下如下判罚——
1、A队掷球入界，当球触及场内队员或被场内队员触及时鸣哨宣判A队24秒违例。
2、因为A没了进攻时间，所以当球停在球篮上时马上判罚A队24秒违例而不判为争球，对方队获得球权。
3、争球。给A队一个新的24秒周期。
1).当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。
2).若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。
“一只闹钟，一昼夜差不过正负12秒”的含义是什么?
就是在一昼夜二十小时时间，闹钟的的时间与标准的时间的差距在正负十二秒
也就是，把闹钟调到时间，当过二十四小时后，闹钟与标准时间的差距在十二秒钟内，快十二秒或是慢十二秒！
控制情绪12秒定律
控制情绪其实最好的就是能够时时刻刻的把握自己的一些。不好的情绪，因为本身这种情绪的上来，其实那一瞬间你的脑袋是很迷糊的，其实这个时候你要做的就是尽量的控制好自己的情绪，不那么生气，因为这种情绪所带来的负面影响是非常大的，每一种负面的情绪都会让你导致很焦虑，甚至心情是很不好，而且这个时候的判断力也会相对来说降低很多，所以我们控制自己的情绪，不需要12秒，应该删掉就可以了。
男女对视十秒定律
男女对视十秒定律
男女对视十秒定律，相信许多人都听过十秒定律吧，而男女十秒定律，双方会产生想亲吻的想法或者会让人产生爱情，这让许多人感到不可思议。下面是男女对视十秒定律的内容！
男女对视十秒定律1
眼神是能够很好的传递爱意的，爱可能就在眼神相接那一瞬间产生，然后让人陷入无可自拔的沉沦。就是因为这样，所以才有了异性之间互相对视太久是会产生爱情的这个说法。
那男生和女生对视十秒或十秒以上会发生什么呢？这就是这里要讲到的男女对视十秒定律了。
这个十秒定律一定有很多人听说过，但同时也带有很多疑惑。男生和女生互相对视十秒或以上，会产生想要亲吻的想法，怎么想也让人感觉不可思议。但这确实是真实的，这个定律是有一定的科学依据的。
不过这应该也有一个前提，是对于相互有好感的异性间才会成立，如若不是，男女间可能也没有办法做到对视十秒了。
要解释男女对视十秒定律是非常简单的。在一个科学研究中表示有好感的异性在相互深情对视的过程中，只要时间长达十秒，对视双方是会产生接吻的想法的。
这极有可能是受人体分泌的某些激素影响，因为人的神经的改变往往是与体内激素相关的。
但其实人是比较复杂的，感情的事情也不是随便一个什么定律就可以下定论的。只能说确实有一个对视十秒的定理存在，但不能说这个定律一定会成立，事情一定会随着这个定律发展。
如果想要验证这个听起来荒谬但又确实可能的定律，不妨亲身体验一回，说不定能够收获一段甜甜的恋爱呢。
男女对视十秒定律2
跟不熟悉的人对视会很尴尬，而跟很熟悉的人对视也会有点别扭，甚至会笑场，很少有人能够跟异性对视十秒以上，然后还能波澜不惊，没有一丝异样的感觉。
对视十秒定律相信很多人都听说过。所谓的对视十秒定律，指的是男女互相对视十秒以上，会产生想要亲吻的冲动。这种感觉还挺微妙的，虽然这一定律不完全正确，但是却也有一定的依据在里面。
对视十秒以上会产生想要亲吻的冲动，前提是两个人对彼此互有好感，只有和这样的异性在经过长时间的对视后，才会产生心动的感觉和亲吻的冲动。如果两个陌生人对视十秒肯定不会有这样的感觉的。
科学上来讲，两个互有好感的.异性对视十秒会有想要亲吻的冲动，这是受到人体分泌的某些激素的影响。
一个人平时可以有很多伪装，可以让自己戴着面具生活。但是大多数普通人都不是演员，他们演技再好，眼神都是伪装不出来的。
一个人的眼神是最诚实的地方，眼神能够传递人内心最真实的情感。所以当两个人眼神交汇的那一刹那，会有很多信息给到对方。
和异性对视的过程中，你甚至能够从他的眼神中读出他对你是什么感觉，能够从他的眼神中感知到他究竟是喜欢你还是讨厌你。
跟别人对视的时候会尴尬，会笑场，会忍不住眼神闪躲，是因为眼神说不了谎，眼神会把你赤裸裸剖析给对方看，所以很多人都不好意思跟别人对视太久。
男女对视十秒定律3
在电影《爱在黎明破晓前》，有一句台词：
“我喜欢我望向别处时，他落在我身上的目光。”
男主看向女主的时候，女主的眼神迅速转向别处；而当女生偷看男主时，男主又刻意将脸别过去，用余光观察女主的反应。
其实，这就是异性产生好感之后，相互试探的行为。
你知道吗？
异性之间的对视，能够说明很多问题。
尤其是，对方主动盯着你看，目光坚定且柔情的看向你时，这中间包含着更多的情绪和想法。
那么，在异性相处过程中，“对视”的行为，说明哪些问题？
意味着他（她）对你有强烈的兴趣
在聊这一点之前，先聊一个“题外话”。
你知道女生经常会使用化妆品或化妆的技术，让自己的瞳孔放大，是什么意思吗？
因为瞳孔放大，能够增加一个女生的吸引力。
大多数人的审美，都是“大眼睛，双眼皮”。
而大眼睛，意味着更有神采。
年轻的时候，一个人眼睛里有光，有灵性；随着年龄增长，眼睛就变得黯淡无光。
这个变化，就是眼睛变小了，瞳孔变小了之后才产生的视觉差距。
当我们跟异性相处时，如果对方愿意主动跟我们“对视”，并且经常有这样的行为。
很大程度上说明，他对我们是有好感的。
你养过猫吗？
如果你有养猫的经历，观察猫咪的瞳孔变化，就能够理解它们变化背后所代表的意义。
猫咪的瞳孔，不仅会因为光照强度受到影响，还会因为眼前的事物产生变化。
阳光强烈的时候，猫咪的瞳孔会缩小，降低阳光对眼睛的伤害；反之，则是瞳孔放大。
而猫咪遇到了感兴趣的事情，吸引了它们的注意力和好奇心时，猫咪的瞳孔就会放放大。
对于异性相处而言，也是同样的道理。
比如：
你走在大街上，阳光晒在你身上，懒洋洋的，你感到困意袭来。
可这个时候，迎面走来一个长得特别好看的异性，那一瞬间你的眼睛瞬间睁大了，感觉困意一扫而去。
你看到的人，吸引了你的注意力，调动了你的情绪；所以，你下意识地想要多看对方几眼。
如果有机会的话，你愿意跟他保持对视的姿态。
这就是感兴趣，产生好感的表现。
对视超过“10秒”，很容易产生关系
一段感情的产生，有时候就是一瞬间的事情。
看过一个心理学实验。
心理学家寻找了一些单身的男性和单身女性，两两分组，让男女之间进行对视。
结果表明：
能够认真对视超过10秒钟的异性，在实验结束后，有想要跟对方约会的念头；
对视超过30秒的异性，看着对方，眼睛会不自觉地流泪，有一种想哭的冲动；
彼此对视的时间超过1分钟，两个人都感受到了“灵魂交融”的感觉，认为对方就是自己一直要寻找的那个人。
是不是感觉很奇妙，很有趣？
眼神的接触，传递的不仅仅有力量，还有感情，有情绪的波动。
异性之间频繁地对视行为，是自我情绪的流露，更是内心产生变化的直接表现。
多数情况下：
当你跟异性对视的时候，对方往往会闪躲，不愿意回应你。
而愿意回应你的人，往往对你有着明显的兴趣，打算跟你有进一步接触。
当然，这仅限于异性之间。
男人与男人之间对视，最终只会引起对方的警惕，然后不约而同地说了句：“你瞅啥”？
这时，就会是另外一个故事了。
在社交中，你会发现，通过一个人的“眼睛”，也能了解到很多信息。
有句话这样说：“眼睛是一个人心灵的窗口”。
透过这扇窗子，你能够直接抵达对方的内心。
举个例子：
如何判断一个人性格是否坚定，是否在说谎？
那就看，你跟对方聊天的时候，他的眼神坚定，愿意跟你对视；还是，他眼神躲闪，左右上下摇摆，而不敢看你。
如果他眼神躲闪不敢看你，那么他正在跟你说的话，很大几率是在说谎。
就像父母与子女交流，子女撒谎的时候，眼神就会躲闪。
跟陌生人相处时，看他的眼神是否坚定，就能知道他是不是一个“靠谱”的人。
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